Tipus de fam i alimentació conscient
09:30 h - Event, VirtualFormació exclusiva per a persones protegides per Umivale Activa. Aquesta jornada s'impartirà en castellà.
PROGRAMA NUTRICIÓ I ALIMENTACIÓ SALUDABLE
Sessió 2 // Tipus de fam i alimentació conscient
L'alimentació conscient consisteix a dedicar atenció plena a l'hora d'alimentar-se. El ritme, la càrrega de treball i les responsabilitats diàries afavoreixen al fet que mengem ràpid i sense consciència. A més de no adonar-nos i ser capaços d'identificar el tipus de fam que tenim. Inscriu-te a aquest taller i descobreix els tipus de fam i la importància d'una alimentació conscient.
Aquesta jornada forma part d'un programa anual de Nutrició i alimentació saludable, de 9 sessions, en què l'Ana Bilbao, dietista-nutricionista, anirà explicant la importància de mantenir una dieta adequada amb l'objectiu de garantir una vida sana.
La jornada se celebrarà de manera virtual i tindrà una durada de 30 minuts. Inscriu-te i t'enviarem les credencials d'accés un dia abans per a seguir la jornada en directe.
Si desitges apuntar-te al programa complet pots fer-lo aquí.
Queda prohibida la captació i/o gravació de la sessió, així com la seva reproducció o difusió, en tot o en part, sigui com sigui el mitjà o dispositiu utilitzat. Qualsevol actuació indeguda comportarà una vulneració de la normativa vigent, podent derivar-se les pertinents responsabilitats legals.
S'informa els participants que la present sessió serà gravada.
